De laatste dag en jawel 100% score.

Vandaag stond alleen de 100m rugslag op het programma dus dat was uitslapen vandaag want Desiree was pas om 16.30 uur aan de beurt. Rond de klok van 13.30 uur reden we naar Den Haag want dan was er ruim de tijd om in te zwemmen nog even te kletsten en dan was het zover. Desiree stond 2de geplaatst vandaag maar bij het keerpunt zag het er al niet zo gunstig uit dat er de tijd uit zou komen die ze graag wilde. Na het aantikken was Desiree met de tijd  inderdaad niet blij maar ze had wel haar plaats weten te behouden dus zilver was binnen. En nu zat het er op 3 geweldige dagen met zijn allen weer veel mensen gezien en gesproken 7 afstanden gezwommen waarvan 2 estafettes en 7 medailles waarvan 5 zilveren en 2 bronzen wat wil je nog meer. Daarna naar Lex en Corry gereden voor een heerlijke en gezellige BBQ. Bedankt en ook Ellen voor het bakken.

Op kraamvisite.

Vandaag gingen Danielle en Rob op kraamvisite bij Robbert en Katinka dus werd er weer een andere taart gemaakt. Zo van de wc rollen naar de luiers voor een luiertaart met cadeautjes erop en een flesje wijn erin.

Tante van Rob 65 jaar.

Vandaag gingen Danielle en Rob naar de verjaardag van een tante van Rob die 65 jaar werd dus er moest een toepasselijk cadeautje worden gezocht en na even denken was het gevonden. Een schijt aan mijn leeftijd taart.

Een Lente tocht in Dongen.

Vandaag was er een wandeltocht in Dongen dus lekker dichtbij maar ik kon niet want ik was natuurlijk in Den Haag bij de NK masters. Danielle had een gezellige vervanger gevonden namelijk Simone dus dat kwam helemaal goed. De dames gingen voor de 11km wat uiteindelijk 13 werd door een foutje maar dat mocht de pret niet drukken want het was prachtig weer.

Ook tweede dag een groot succes.
2 zilveren en 1 brons.
de teller staat op 6.

Vandaag weer vroeg uit de veren want het was weer inzwemmen om 8.00 uur. Om 9.00 uur begon de wedstrijd weer en deze keer met de 800m vrije slag dames. Desiree stond als 4de geplaatst dus ze hoopte op ……… en natuurlijk wat van haar inschrijftijd af te zwemmen. Het werd een goede 800m, Desiree zelf was heel blij dat ze er 6 sec. af had gezwommen en naar zilver maar ze wilde toch nog eigenlijk wel wat meer met haar tijd dus er is nog werk aan de winkel. Daarna was het best lang wachten maar er moest tussen door aangemoedigd worden en er kwamen zoveel mensen langs dus geen praat te kort. Nog even wat oefeningen gedaan tussen door met Melissa en toen was het tijd voor de 200m rugslag. Desiree stond op zilver en dat bleef ook zo alleen was ze niet tevreden met haar race. Ze zat boven haar inschrijftijd maar het ging ook helemaal niet zei Desiree achteraf geen lucht, zwaar en nog nooit zo’n lange 200m gehad en eigenlijk is dit haar lievelingsafstand. Ondertussen was ook Amy gearriveerd en rond de klok van 17.45 uur was het tijd voor de 4x50m wisselslag estafette. Desiree zou eigenlijk de rugslag zwemmen maar door de blessure van Amy was alles gewisseld en nu zwom Desiree de schoolslag en dat is niet helemaal haar dingetje maar hij ging goed. Het werd een hele spannende strijd om de tweede en derde plaats wat echt op de laatste meter werd beslist met een tijd van 2.18.52 tegen de tijd van 2.18.62 in het voordeel van ons dus weer een mooie zilveren medaille. Amy had nog voor de meiden een lekkere reep chocolade met een hele mooie tekst wat ze nog dichter naar elkaar bracht en net zoals zo vaak wordt gezegd samen kun je alles. Morgen komt alleen Desiree nog aan de start voor de 100m rugslag maar de dames hebben zeer goed weekend gedraaid met heel veel medailles maar vooral met gezelligheid.

NK Masters goed van start.

Vanmorgen was het al vroeg dag want de NK masters waren van start en deze keer worden ze gehouden in Den Haag in het Hofbad. Om 8.15 uur liepen we het zwembad binnen want dan kon Desiree eerst goed inzwemmen dit was wat langer in verband met het trainingskamp en daarna konden we dan Lex zien. Desiree haar eerste afstand was de 400m vrije slag en hierop stond ze als derde geplaatst. Na een mooie race en 4 sec van haar inschrijftijd te hebben afgezwommen pakte ze een zilveren plak dus de eerste was binnen. Daarna was het een tijdje wachten maar er was genoeg te doen en te kletsten en toen was het tijd voor de 50m rugslag. Dit is altijd een moeilijke afstand doordat het maar een baan is kan dit alle kanten op en alles moet dan meezitten en dat was vandaag niet het geval. De start was niet alles het liep niet en Desiree dacht dat ze er al was al was dat niet maar ze perste er toch nog een medaille uit. Ze stond op zilver en het werd een bronzen.
Daarna was het wel een lange zit want aan het einde was pas de 4x200m vrije slag en dat was rond de klok van 18.00 uur. Het zou een moeilijke race worden want de concurrent lag een serie later maar de dames gingen ervoor. Eerst was het nog niet eens zeker dat ze hem zouden zwemmen want Amy zat naar een ongeluk niet goed in haar vel maar ze ging toch mee van start. De dames zetten de klok stil op 9.27.12 en door de speakers klonk dat ze ook het Nederlands master record hadden maar toen moesten de andere nog en deze waren 2 sec sneller dus daar ging de eerste plaats naar toe en het record maar wij zijn trots op onze meiden. Van de week was nog het zeggen dat het niet door ging en nu een mooie tweede plaats en toch alle vier een mooie KIKA beer want ze hadden toch even het record in handen gehad.

Ze kunnen van start.

Vandaag kreeg Desiree een mooi shirt cadeau van Melissa en Pauline dus nu is het helemaal compleet en kunnen ze van het weekend van start op de NK masters.
Dus zet hem op Amy, Melissa, Pauline en Desiree.

Drie dagen op trainingskamp.

Desiree was drie dagen te vinden in Eindhoven waar ze op trainingskamp was met het OCT van De Warande. Alle OCT zwemmers waren er natuurlijk en zo nog een paar zwemmers van De Warande waar onder Desiree en Rick. Het werden drie zware dagen maar wel mooie dagen, Desiree traint natuurlijk niet meer zoveel door haar werk en daardoor zijn moeilijk de trainingstijden te halen maar dit ging ze toch eens proberen. Het waren hele afwisselende dagen die er ongeveer zo uit zagen.
Maandag 30 april
Zwemtraining ochtend : 08.30 – 10.30 uur
Lunch : 12.00-13.00 uur
Zwemtraining middag : 14.30 – 16.30 uur
Dinsdag 1 mei
Zwemtraining ochtend : 06.30 – 08.30
Landtraining ochtend : 10.30 – 11.30
Lunch : 12.00 – 13.00 uur
Zwemtraining middag : 14.30 – 16.30
Woensdag 2 mei
Zwemtraining ochtend 06.30 – 08.30
Mentale Training : 09.30 – 11.00 uur
Lunch : 12.00 – 13.00 uur
Landtraining ochtend : 13.30  – 14.30
Zwemtraining middag : 15.30  – 17.30
Afsluitingsdiner : 18.00/18.15  –  20.00/20.15
Zo zag het er ongeveer uit met hier en daar een afwijking of iets erbij. Er werd maar liefst 36 km gezwommen en dan was er op de kant nog van alles te doen. Woensdag werd er afgesloten met een lekker en gezellig diner en kregen ze vanuit het OCT nog een leuk shirt voor in de auto van het trainingskamp en een sleutelhanger.
Nu morgen nog even uitzwemmen s avonds en dan staat het NK voor de deur.

Een mooie tocht met een … einde.

Vandaag moesten Danielle en ik wat verder van huis want er waren geen tochten in de buurt dus op naar Boven Leeuwen en het mooie is dan wel je bent er nog nooit geweest dus alles is nieuw. Om 8.30 uur kwam Danielle hier langs alleen daar hadden we even een probleempje de tocht was wel erg in trek dus het duurde wel even voor we een plaatsje hadden. We gingen voor de 10 km en deze ging helemaal goed op de laatste km na want we kregen daar een bui dat we in 10 min tijd kleddernat waren dus dat was minder maar de tocht was mooi.

Koningsdag was hard werken.

S’morgens na de koffie zijn Ruud en ik eerst een rondje gaan lopen en wel bij huis ter heide. Dat is hier heel dichtbij maar ik was er nog nooit geweest maar al wel heel veel van gehoord. Nou ik moet zeggen het is er ook wel heel mooi. We hebben 7,5 km gelopen een van de 4 routes.

Daarna thuis wat gegeten en toen op pad voor een andere plant want de buxus wordt weer opgegeten. Vorig jaar was het ook al maar we hadden ze laten staan en ik moet zeggen ze waren weer bekomen maar de buxusrups was weer gewoon terug en ze aten er weer goed van dus nu toch maar besloten om ze eruit te halen. We hebben nu taxus terug gezet maar dat moet weer wel even groeien voor een haagje. Maar wat was dat een werk ik denk in totaal wel een 16 meter dus dat was niet zomaar even eruit en de nieuwe er weer in maar het is gelukt.

Het sporten kwam niet echt van.

Maandag was natuurlijk de dag van het hardlopen dus na het eten was het weer zover en gingen Ruud, Danielle en Desiree voor hun rondje van 5km.
Dinsdag kon er gezwommen worden, inmiddels is het zomerrooster in gegaan dus was het een training van anderhalf uur. Woensdag gingen Danielle en Desiree samen en maakte ze een combi met hardlopen en het trimbos van 5,5 km. Donderdag was het eigenlijk een zwemtraining maar op het werk liep het helemaal mis dus het zat er jammer genoeg niet in.