Dongen

Een beetje getraind.

79ea2629-d1a5-4bc5-88c4-9b6a36835935Deze week kon er niet veel getraind worden. Maandag en dinsdag was het zwembad  dicht in verband met carnaval. Ook werd er maandag niet hard gelopen want Desiree was gezellig met de Fam Embregts naar de bioscoop in Antwerpen. Woensdag werd er weer wel hard gelopen en deze keer door Pauline, Danielle en Desiree en ze liepen de 5 km in 30 min. Donderdag wel een twee uurs training gedaan in het zwembad.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Valentijn.

IMG_4902

Ook in de Wilhelminastraat en in de Oude Baan was het valentijn.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

De eerste 250 km zijn een feit.

IMG_2960We hebben inmiddels al 250 km uitgezette routes gelopen. Op zich loop je natuurlijk veel meer als je heel de week je km zou optellen maar geregistreerde km noemen we het maar even daar zijn we de 250 gepasseerd dus de medaille is binnen.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Waalwijk

Winterserie deel 3 Waalwijk.

IMG_4871

Zondag was er weer een winterserie in Waalwijk en deze keer liep Desiree mee. Danielle was natuurlijk nog volop in de carnavalsstemming en Desiree ging vandaag voor lopen en fietsen. Rond de klok van 10.30 uur begonnen Desiree en ik aan de tocht van 10 km met onderweg een lekkere tussenstop een kop warme tomatensoep in verband met carnaval.IMG_2942 Rond 12.40 uur waren we weer terug en zijn we naar de Roestelberg gereden en daar wat gegeten en daar kwamen dan Ruud, Koen, Rick en Max langs om Desiree op te halen om te fietsen in de Loonse en Drunense duinen. De fiets van Desiree hadden we al meegenomen met de auto. Dus even snel verkleed en daar gingen ze weer maar voor Desiree was het maar van korte duur want na een 10 min was ze alweer terug met heel veel hoofdpijn. Dus snel naar huis gereden en de bank maar opgezet. De rest hebben wel heel het parcour gefietst en heen en terug naar Dongen en het was heel zwaar geweest met veel wind, regen, sneeuw en hagel. Maar ze hebben het allemaal weer gered.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Waalwijk

Dongen

De optocht op zondag.

IMG_4873

Na een korte nachtrust want Emiel was nog zieker geworden gingen ze toch s’middags richting de optocht en dat werd toch nog wel een feestje en ook nog wel voor Emiel. Daarna nog bij de friettent wat gegeten en toen was het weer tijd om naar huis te gaan en waren de dagen alweer voorbij op naar volgend jaar.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Carnaval dag 2

E91FE5D0-F29B-477E-90E1-4B6283B30A3D

Ook vandaag werd er weer carnaval gevierd door Rob en Danielle en de rest van de ploeg.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Wijk en Aalburg

Winterserie deel 3 Wijk en Aalburg.

IMG_4788 (2)

Vandaag was ik even aan het twijfelen ga ik wel of ga ik niet lopen want Danielle is natuurlijk Carnavallen en die ligt dan nog lekker te slapen en ze moet natuurlijk goed zijn voor de gasten. Dus wel de wekker gezet en toen toch besloten om te gaan het was in Wijk en Aalburg dus niet zo heel ver dus goed te doen. Ik heb maar wel voor de 10 gekozen want het was heel mistig en een klein beetje regen. Het was een mooie tocht al was het wel jammer dat je niet ver kon kijken door de mist anders was het nog mooier geweest met al dat water.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Wijk en Aalburg

Dongen

Carnaval.

IMG_4789

In de Oude Baan bij Rob en Danielle is het volop carnaval. Buiten dat het huis helemaal is versierd de vlag in de top is hebben ze ook nog carnavals logees. Emiel en Demelza zijn vrijdag gezellig naar Dongen gekomen. Nadat ze eerst met zijn allen hebben gegeten ook Mick was nog van de partij zijn ze s avonds alvast begonnen bij Jansen en Jansen. Het werd een hele gezellige avond en ze kwamen alweer genoeg bekende tegen dus op weer naar Zaterdag.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Jaarlijkse controle.

isVorige week had ik bloed laten prikken en een maandag kon ik op de uitslag. Dit is een jaarlijkse controle bij de huisarts omdat ik geen controle meer heb in het ziekenhuis. Bloeduitslagen waren allemaal goed maar de bloeddruk jammer genoeg niet. Dus kreeg ik meteen een 24 uurs kastje om, om dit even goed te controleren. Nadat dit weer was ingeleverd kreeg ik woensdag de uitslag en hij was nog steeds te hoog 160 dus nu is er een medicijn verhoogd en moet ik over 4 weken weer een controle laten doen van de bloeddruk. Ik vind het zelf wel heel jammer want ik weet ook niet waar het aan ligt dus hopelijk is het over 4 weken weer goed.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Papendrecht

Competitie deel 3.

Na het lopen alle spullen bij elkaar gepakt en zijn we eerst naar Koen en Sanne gereden in fc2693e9-525d-4eb2-a72e-100b19efda58Dordrecht om hun nieuwe huis te gaan bewonderen en een lekker bakske koffie te gaan drinken. Het is een heel mooi huis en heel gezellig ingericht. Daarna naar Papendrecht gereden voor de competitie. Desiree zwom de 50m vlinderslag, 100m vrije slag en 200m rugslag wat best goed ging en vooral omdat ze s’morgens nog van heel dichtbij het toiletcompetitie deel 3 (24) had bekeken. Ook Corry en Lex waren nog komen kijken en nadat de wedstrijd was afgelopen zijn we lekker gaan eten in Hendrik Ido Ambacht bij de Watertuin. Het was lekker, gezellig en de tijd vloog weer om. Ook is inmiddels alles landelijk inmiddels al geteld en we zijn op de 3de plaats blijven staan in de B klasse.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Papendrecht

Foto’s Competitie deel 3 Papendrecht

competitie deel 3 (49)

 

 

 

 

 

 

 

Klik op deze link voor het album

Geplaatst in Foto's | Reacties uitgeschakeld voor Foto’s Competitie deel 3 Papendrecht

Tilburg

Deel 4 winterserie in Tilburg.

FBD7FADE-3A0F-42FE-BEFF-8C98C0469A99Vandaag kon er maar een klein rondje worden gelopen want we hadden een druk programma. Dus werd het een 5 km want dat zat er net in maar al was hij kort het was wel een mooie route. Ook kwamen er wat sneeuwvlokjes naar beneden maar gelukkig geen heel pak sneeuw net als de vorige keer.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Tilburg

Breda

Deel 3 van de winterserie in Breda.

IMG_4653

Vandaag was Breda weer aan de beurt met een wandeltocht. Vandaag was de eerste keer dat we eigenlijk niet zo’n zin hadden en ons bed wel heel lekker lag maar toch gegaan en achteraf toch weer blij dat we hadden gelopen. We hadden gekozen voor de 10 km want we noesten nog zoveel doen en achteraf maar goed ook want bij km 8 begon het toch nog te regenen maar toen waren we er bijna. Daarna nog cadeautjes gekocht want we hebben morgen allemaal een house warming. Ruud, Desiree en ik bij Koen en Sanne en Danielle en Rob bij een neef van Rob. Ook kwam onverwachts maar heel gezellig Corry en Lex nog langs en daarna nog andere boodschappen gedaan en langs J&F geweest voor allerlei dingen.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Breda

Dongen

Er is weer gesport deze week.

IMG_2578Een maandag was natuurlijk de hardloopdag voor Ruud, Danielle en Desiree en er werd dan ook een mooie 6 km gelopen nog wel met een klein rustig stuk er tussen. Dinsdag was er een zwemtraining van 2 uur.
Een woensdag voor het eerst met Danielle 30 min achtereen gelopen en er werd een dikke 5 km gehaald dus het gaat lekker. Donderdag was er geen training dus werd er s avonds een 6,5 km gewandeld door Desiree en mij.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Carnaval kan beginnen.

IMG_4652

Ook ons huis in het peeenrijk is carnaval proof dus laat de dagen maar beginnen.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen