De kaarten zijn binnen.

Woensdag 27 december gaan Danielle, Desiree en ik naar Amsterdam voor de Light Walk. Tijdens de Amsterdam Light Walk loop je door een winters lichtfeest samen met andere wandel en kunstliefhebbers. De route van 10 km blijft rondom de grachtengordel en komt langs vrijwel alle kunstwerken. De 15 km route komt langs alle kunstwerken en maakt een omweg langs het levendige en gezellige Museumplein waarna je richting het Vondelpark zal lopen. Hierna vervolgt de route zich weer naar de grachtengordel. Wij lopen de 15 km ben wel heel benieuwd wat het zal zijn.

538 Jingle Bell.

Rob en Danielle zijn afgelopen zaterdagnacht in Amsterdam geweest in het Ziggo dome voor de 538 Jingle Bell samen met Remco en Fleur.
het werd een gezellig feestje en om 5.30 uur reden ze Dongen weer binnen.

Winterserie deel 1 Breda.

Zaterdag was er weer een wandeltocht en deze keer was hij lekker dichtbij namelijk in Breda. Je kon vanaf 9 uur lopen dus het was deze keer niet vroeg uit bed. Rond de klok van 9.15 uur gingen Danielle en ik van start voor de 15 km even hadden we nog getwijfeld van is het niet te koud en niet te glad want we hadden al wel gevoeld dat het op sommige plaatsen flink glad was maar zoals Desiree altijd zegt het begint pas bij 15 km hadden we daar toch voor gekozen. Het werd een mooie tocht met op gelukkig maat twee plaatsen glad. Waarvan een stuk heel glad over een soort steiger over een heideveld heen maar het is allemaal gelukt. Daarna eerst thuis gegeten en toen nog wat boodschappen gedaan en Danielle nieuwe loopschoenen gekocht want die liep nu op haar hardloopschoenen en dat was niet fijn. Dus volgende week kunnen we er weer tegen aan.

Danielle is geslaagd.

Danielle had een paar weken geleden de cursus BHV gevolgd voor het werk en die uitslag bleef maar weg maar na een belletje van Danielle is nu de uitslag bekend Danielle is geslaagd met een 7 een 9 en twee keer een 10. Dus wij zijn voortaan veilig.
Een bloemetje is dan natuurlijk wel heel leuk maar nu met de kerst staat alles al zo vol dat we voor een kerstboom buiten zijn gegaan. Een frame en dan gaat er een net overheen en dan is het een kerstboom. Hij staat prachtig want hij staat natuurlijk al in elkaar.

Het weer hielp niet echt mee.

Het wandelen bij mij ging wel van de week met al dat vieze weer. Ik heb kerstkaarten rond gebracht en dat ging wel lekker en dan loop je automatische je kilometers. 30 km gelopen in twee dagen in vier dagdelen dus dat telde wel aan. Hardlopen ging minder maandag was er heel veel sneeuw dus toen ging het niet en ook de trainingen waren afgezegd. Dinsdag een nieuwe kans hardloop kleren aan maar ze waren zo terug veels te glad Desiree en ik hebben toen nog wel 5 km gewoon gewandeld. Dan woensdag naar de zwemtraining van een uur dat ging wel god en donderdag een twee uurs training en daarna hardgelopen terug vanuit De Warande samen met Ruud en Danielle die had ik daar naar toe gebracht. Voor Danielle de eerste keer zover en het was goed gegaan alleen waren ze wel heel moe. Danielle voor het eerst zover en Desiree eerst twee uur getraind en daarna nog hardgelopen.

Ook hier komen de kerstsferen.

Meestal ben ik niet zo vroeg met de kerstboom zetten maar dit jaar heeft Desiree hem helemaal gezet met kerststal en huisjes en wel. Het is mooi geworden morgen nog een paar dingetjes en dan is alles weer kerstmis proef.

Tweede wintertocht in Tilburg.

Het werd een echte wintertocht vandaag met lopen. Om 8 uur de wekker gezet om even buiten te kijken hoe het weer was. Niet wit en geen druppel te zien dus dan eruit. Ook Desiree ging vandaag mee en ook Danielle appte wat doen we en al had ze het zwaar naar het feest van gisteren ook Danielle ging mee. Op het vertrekpunt waren we zo en we gingen voor de 13 km ver genoeg want hij zou ook nog sneeuw houden en dat hebben we inderdaad geweten na een 5 km begon het dus te sneeuwen en voordat we terug waren lag er een heel pak wel mooi maar wel koud. Het was een echte wintertocht en wij hebben het toch maar weer gedaan.

Kerstfeest Tideway.

Ook dit jaar was er weer een kerstfeest van Tideway met dit jaar als thema cowboy’s en indianen. Het was weer een mooi en gezellig feest maar dat zie je wel aan de foto’s.

Een mooie tocht door Wijk en Aalburg en Veen.

Zaterdag was er weer een wintertocht en deze keer liepen we hem in Wijk en Aalburg. Zowel Daniele als ik waren toch wel wat bang voor de kou het was maar 1 graden dus we gingen voor de 10 km. Eigenlijk is dat net te kort maar de 15 km durfde wij niet aan want die ging ook nog eens door de polder en over de dijk bleek achteraf al koud genoeg te zijn. Het was wel leuk want we kwamen ook langs de maas waar vroeger een open waterwedstrijd was een van de leukste vond ik zelf altijd van de Doornotters wij zijn de Maas de Baas. Achteraf was hij ook lang genoeg want we zaten nog maar net terug in de auto op weg weer naar huis toen het wel heel hard begon te regenen maar het was weer een mooie tocht.

Er werd gesport maar met mate.

Ook werd er natuurlijk gesport deze week al was het wel iets minder als anders want een dinsdag was er geen zwemtraining door het sinterklaasavondje natuurlijk en een donderdag was Desiree niet lekker geworden dus een iets kortere training maar een maandag werd er weer gelopen door Ruud, Danielle en Desiree en de opbouw gaat goed voor Danielle dus dat gaat wel goed komen en er werd 4,1 km gelopen. Dinsdag dus niets woensdag werd er weer gelopen een mooie 4,2 km. Donderdag zou Desiree een 2 uurs training doen bij het zwemmen maar dat kwam niet goed want met heel veel hoofdpijn is ze naar 3200m gestopt. Zaterdag heeft Desiree nog een rondje hardgelopen van 6,3 km.

Team foto NSK

Donderdag was het zover de foto bij NSK moest gemaakt worden. Het hele team erop met een foute kersttrui en ik moet zeggen hij is toch wel heel gaaf geworden.

5 december heerlijk avondje
is gekomen.

Iedereen was natuurlijk heel de dag werken dus onder tussen had zwarte piet alle tijd om cadeautjes te brengen in de Wilhelminastraat. Desiree was lekker op tijd thuis dus die kon mooi samen met oma en mij de tafel dekken en alles snijden en klaar zetten want eerst werd er natuurlijk heerlijk gegeten.

Nadat alles was opgeruimd was het tijd voor de pakjes. Er was weer genoeg uit te pakken dus iedereen was weer heel lief geweest en ook alles was naar wens en ook alle maten waren goed. Het was weer een gezellige avond en iedereen kon met een goed, mooi en fijn gevoel naar bed.

De 2de wintertocht in Waalwijk.

Danielle en ik gingen naar Waalwijk voor de 2de tocht van de winterserie. We gingen vandaag maar voor de 10 km Danielle had gisteren al gelopen en het was ook erg koud dus wij vonden 10 km genoeg voor vandaag. En gelukkig hadden we ook maar voor de 10 km ingeschreven want dit werden er 12,8 dus wie weet hoeveel het er anders waren geweest. Daarbij was het erg koud en al helemaal de lange weg langs een water maar we hebben het weer volbracht en verder was het een mooie tocht. Daarna Ruud en Desiree opgehaald en toen naar huis voor een lekkere douche.

Fietsen……..ging niet voor iedereen goed.

Zondag was er afgesproken om te gaan fietsen dus rond de klok van 11.00 uur werd ervan uit de Wilhelminastraat gestart en ze gingen voor vandaag voor de Loonse en Drunense Duinen. Voor Ruud blijft het altijd de vraag of het gaat met deze temperaturen en het ging jammer genoeg deze keer niet. Na 20 km zat het erop voor Ruud en Desiree was bij hem gebleven zijn handen deden zo zeer dat alleen stoppen een optie was. Ad is toen een fiets komen halen bij de rustende jager en Danielle en ik de andere fiets en Ruud en Desiree toen wij klaar waren met lopen. Het was natuurlijk wel jammer voor hun dat ze naar 20 km al moesten stoppen. Rob en Koe hebben wel alles afgereden en hadden in totaal 64 km gefietst maar waren wel moe daarna en hadden het ook erg koud.

Het was hardlopen en zwemmen.

Deze week werd er natuurlijk weer gesport en op maandag begonnen ze met hardlopen. Danielle is ook aangesloten dus ze hebben even het trainingsschema aangepast zodat ze gezellig samen kunnen lopen anders is het voor Danielle ook niet leuk. Een maandag was dus de eerste dag maar er werd toch nog een 4,5 km gelopen in 38 min. dus niet verkeerd voor zo’n eerste keer. Dinsdag was er een 2 uurs training en woensdag gingen ze nog een keer hard lopen Desiree, Danielle en Ruud. Deze keer liepen ze 4,1 km in 32 min. Donderdag was er weer een 2 uurs training.