Dongen

Drie parcours met een mooie tijd.

Vandaag werd er weer gefietst en deze keer gingen Ruud, Desiree, Rick en Rob mee. Er werd besloten dat er drie parcours werden
gereden namelijk Dorst, Cadettenkamp en Vrachelen en het ging ze goed af. Zelfs Rob die er toch lang heeft uit gelegen door de verbouwing overleefde drie parcours en er werden weer door iedereen de nodige pr’s gereden.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Ook deze week lekker gesport.

Vroege dienst geeft het voordeel dat er makkelijker gesport kan worden dus dat werd dan ook veelvuldig gedaan. Dinsdag kon er het tweede uur getraind worden en Desiree viel meteen met haar neus in de boter de 30 min. test. In het begin ging het wat zwaar en wat onwennig maar langzaam kwam het gevoel terug en ging het steeds lekkerder en kwam er toch nog een mooi resultaat uit. Ook woensdag was er tijd voor de anderhalf uurs training en ook die ging goed. Donderdag werd er hard gelopen. Op een gewoon tempo naar het trimbos daar een rondje hard door het trimbos en daarna nog een rondje met alle oefeningen en dat ging ook lekker.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Tilburg

Neusuitstrijkje gemaakt.

Van de week was er dan ook eindelijk tijd voor het neusuitstrijkje. Dit moet gedaan worden om te kijken of Desiree geen bacterie bij zich draagt want de review mag eruit maar dat moet operatief. Het ging allemaal sneller dan gedacht. Het was bij de poli bloedafname in Tilburg en binnen 20 min. stond Desiree weer buiten. Nu even wachten dus of het goed is en op de oproep wachten dat het eruit mag dat zal wel fijn zijn want hij komt steeds hoger te liggen en steekt af en toe helemaal uit en dat is vooral vervelend met het badpak.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Tilburg

Sprang Capelle

Een beetje dubbel.

Maandag was het dan zover en kon de nieuwe Mini worden gehaald. Eerst moest er natuurlijk worden gewerkt maar rond de klok van 16.00 uur was het dan zover en werd er afscheid genomen van de oude Mini en de nieuwe Mini werd meegenomen. Eerst werden natuurlijk de papieren afgewikkeld en betaald en daarna was het wisselen van de sleutels. Desiree moest hem zelf even over gaan schrijven in Kaatsheuvel dus dat werd het eerste ritje. Daarna de spullen terug gebracht naar de garage en een doosje wijn in ontvangst genomen en dan was het zover nog even een foo van beide Mini’s en dan op weg naar J&F Cars voor andere kenteken platen en natuurlijk de sticker. Het was wel wennen om te rijden in deze Mini maar dat komt allemaal goed.

 

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Sprang Capelle

Foto’s nieuwe Mini Desiree

Geplaatst in Foto's | Reacties uitgeschakeld voor Foto’s nieuwe Mini Desiree

Dongen

Toch nog een beetje gesport.

Van de week zat het er niet veel in om te sporten het werk nam eigenlijk alle tijd in beslag.
Maar maandag werd er nog wel hard gelopen door Ruud en Desiree deze keer rondje trimbos zo en een keer met gebruik van alle toestellen dus dat zat wel goed. Wat wel leuk was ze zitten allemaal op STRAVA en deze gaf aan dat Desiree de snelste vrouw ooit was in het trimbos met hardlopen. Donderdag nog even een uurtje getraind in het zwembad maar dat ging heel moeizaam dus er is nog werk aan de winkel voor de NK masters. Zondag met zijn allen natuurlijk op de mountin bike.  Ruud, Koen, Joris en Rick deden Dorst, Cadettenkamp en Vrachelen. Rob, Raymond en Desiree deden alleen Vrachelen. Het werd weer een gezellige boel daarna iets kleins gegeten en wat gedronken en iedereen zich weer wat opgefrist want dat was wel nodig.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Oude Mini – Nieuwe Mini.

Zaterdag was het dan zover Desiree ging op pad voor een andere Mini. Deze begon wel heel veel kilometers op de teller te krijgen en er kwamen wat onkosten aan dus op zoek naar iets anders. En ja hoor het is gevonden een Mini Jhon Cooper S works een waar ze altijd al van heeft gedroomd al vind ze het toch ook heel moeilijk nu om de andere weg te moeten doen. Je eerste auto en ook aan deze is ze helemaal verknocht. Ben benieuwd maandag zal wel dubbel zijn.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Nieuwe bewoners.

De viskom had weer eens een schoonmaak beurt nodig maar dat was op zich vergeefse moeite want naar jaren guppy’s te hebben gehad was er nu geen een meer. Kom opruimen nieuwe guppy’s of wat zullen we doen het werden drie waterschildpadjes.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Ze kunnen weer fietsen.

Op Dorst, Cadettenkamp en Vrachelen mag je zo fietsen maar in de Loonse en Drunse Duinen mag dat niet en moet je een sticker kopen bij natuurmonumenten en deze zijn nu binnen dus er kan met een gerust hart worden gefietst. Dit wordt nu wat vaker aan gedaan omdat ook de fam Embregts fietst en dat is daar weer vlak bij tevens zijn er nog twee parcoursen waar je dan mag fietsen.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Drukke paasdagen met sporten en eten.

Het waren hele mooie, gezellige en lekkere paasdagen. 1ste paasdag zondag zijn we begonnen met een lekker paasontbijt. Na het fietsen gezellig met zijn allen wat gedronken en iets lekkers gegeten om s ávonds met Danielle, Rob, Oma, Ruud, Desiree en ik zelf natuurlijk lekker te eten van de plaat. Maandagmorgen een klein paasontbijt om na het fietsen heerlijk e genieten van een goed verzorgde paasbrunch bij Danielle en Rob.
Wat later op de avond gezellig voor de tv nog met zijn drieën gewokt. Nu weer terug naar de gewone dag dus dat zal van de week wel even zwaar worden na al dat lekkers maar op naar de -30kg en dat moet toch nog wel lukken er zijn er nu 26 kg af.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Foto’s Paas ontbijt-brunch en diner

Geplaatst in Foto's | Reacties uitgeschakeld voor Foto’s Paas ontbijt-brunch en diner

Loon op Zand

Ook 2de paasdag lekker sportief.

Ook vandaag was het een sportieve dag. Op tijd uit bed en na een kort paasontbijt de fietskleding aan de fietsen op de auto en om 10.00 uur op weg naar kaatsheuvel naar de Fam. Embregts. Daar stonden Raymond en Rick al klaar voor een ritje over de Loonse en Drunense duinen. Het was zwaar maar alle vier hebben ze de tocht goed uit gefietst. Daarna nog wat gedronken en toen naar Danielle en Rob voor een lekkere douch en een paasbrunch. Daarna was het tijd voor het schoonmaken van de fietsen wat Desiree tot haar rekening nam en ondertussen heeft Ruud de zomer wielen terug gemonteerd bij de Mini.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Loon op Zand

Dongen

De 1ste kanaalduik is een feit.

Na het fietsen en wat te hebben gedronken en gegeten was het tijd voor de 1ste kanaalduik. Meestal wordt er gesprongen naar de laatste competitie maar toen was er geen tijd dus nu was het dan zover. Vroeger toen ze nog in de D1 competitie zwommen was de tijd wel fijner want die bestaat uit 5 rondes zwemmen en dan wordt de laatste pas in april gezwommen maar De Warande zwemt in de B klasse en die kent maar 4 rondes en dan is de laatste in maart. Rick had er het meeste zin in, in het begin maar later toch eigenlijk niet zo en Max ging er helemaal voor dubbele salto riep hij nog maar dat liep toch anders. In badkleding werd er naar het kanaal gelopen en na een meting was het bekend 7,1 graden was het water. De polsen werden nat gemaakt en er werd afgeteld Desiree riep nog ik ben er zo weer uit hoor maar die hield het toch nog het langste vol maar met Max was het helemaal lachen. Max sprong erin maar toen we weer keken stond hij alweer op de kant zonder salto. We zeiden nog sjiep, sjiep en Max was al klaar. De duik is weer gedaan nu maar hopen dat het snel wat warmer wordt want eind mei is al weer de eerste wedstrijd namelijk de Open Franse Kampioenschappen in Cepoy.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Foto’s eerste kanaalduik 2016

Geplaatst in Foto's | Reacties uitgeschakeld voor Foto’s eerste kanaalduik 2016

Dongen

Eerst even een rondje fietsen.

Zondag 1ste paasdag werd toch nog een hele sportieve dag. Er was die week nog niet veel gesport maar dat gaat meestal niet als Desiree late dienst heeft. Alleen donderdag was er hard gelopen en dat ging goed 30 min. en dik 5km afgelegd. Maar vandaag rond de klok van 14.00 uur was bij iedereen het paasontbijt of brunch gezakt dus kon er gefietst worden. Met zijn vieren heen en terug en het parcours werd gereden door Rick en Ruud zij deden Dorst en Vrachelen en Rob en Desiree zij deden alleen Vrachelen. Rob moet er weer helemaal inkomen want die heeft 14 maanden niet gefietst wegens de verbouwing dus die deed samen met Dees een parcours en met zijn tweeën rijden is altijd fijner als alleen. Het viel niet tegen zei Rob achteraf het ging al beter dan de vorige keer. Daarna lekker wat gedronken met iets lekkers want daarna was het tijd voor de 1ste kanaalduik.

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen